Erlebe eine wunderbare Pilates-Woche am Boden und in der Luft. Dich erwartet Pilates auf der Matte (inklusive) und Flying Pilates schwebend im Tuch in der Kleingruppe (entgeltlich).

Beim Flying Pilates (entgeltlich) erlebst du ein multidimensionales Training, ausgeführt nach den Pilates-Prinzipien. Aus der einzigartigen Kombination aus klassischen Pilates-Übungen, Suspension Training, Functional Fitness und Aerial Arts entsteht ein Training voller Intensität, Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Deine Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, deine Körperwahrnehmung wird geschult, die korrekte Ausrichtung wird mit Hilfe des Tuches spürbar und die Arbeit mit dem seidigweichen Material unterstützt deine physische und mentale Entspannung während und nach dem Training.

Beim Pilates auf der Matte erlebst du unterschiedlichste Schwerpunkte. Dieses Training fördert eine starke Körpermitte, sorgt für mehr Beweglichkeit und schult deine Wahrnehmung in Bezug auf deinen Körper.

Die Pilates- und Personal Trainerin Sabrina hat mit dem Tuch das perfekte Trainingsgerät gefunden und bringt als Flying Pilates Mastertrainerin Teilnehmer und Trainer zum Fliegen

Der Club mit sanfter Hanglage mit Blick auf die bezaubernde Bucht lädt ein zum Kraft tanken. Neben Entspannung beim Pilates oder Yoga und Body&Mind-Kursen kommen Segel- und Surferlebnisse, sowie spannende Tennismatches nicht zu kurz. Der Club ist eine wahre Oase des Wohlbefindens für Paare und Alleinreisende.

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